Entwicklung (II) - Videothek
SOLIS VELA » Videothek » Entwicklung (II)

Videothek: Entwicklung (II) - Yoga Kurse für Durchstarter*innen

Du willst auch Yoga machen? Starte JETZT! 
Finde den für Dich passenden Einstieg. 

Online Probestunden          Probemonat          
   10 Wochen Zugang   Online Mitgliedschaft

0
16.05.2021 18:00
(Kommentare: 0)

Kategorie: Entwicklung (II)
Lehrer: Niels
Inhalt: Kräftige und stabilisiere Deine Körpermitte mit der Bootshaltung (Navāsana). Erlebe, wie die Position Deines Beckens die Haltung beeinflusst.

(Kommentare: 0)
1
04.05.2021 20:00
(Kommentare: 1)

Kategorie: Entwicklung (II)
Lehrer: Niels
Inhalt: In Marīcyāsana C & D kombinierst Du eine Rotation Deiner Wirbelsäule mit einer Hüftbeugung und einer bindenden Innenrotation der Arme. 

(Kommentare: 1)
0
02.05.2021 18:00
(Kommentare: 0)

Kategorie: Entwicklung (II)
Lehrer: Niels
Inhalt: Marīcyāsana A & B sind Sitzhaltungen in denen Du eine starke Hüftbeugung mit einer bindenden Innenrotation der Arme kombinieren kannst.  

(Kommentare: 0)
0
28.04.2021 20:00
(Kommentare: 0)

Kategorie: Entwicklung (II)
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Janu Shirshasana C ist eine sehr besondere Haltung, weil Du die Rotationsfähigkeit (im gebeugten Zustand) Deines Knies nutzt.

(Kommentare: 0)
3
20.04.2021 20:00
(Kommentare: 3)

Kategorie: Entwicklung (II)
Lehrer: Niels
Inhalt: Erlebe Bewegungen Deiner Hüften und wie Du Deine Muskulatur gezielt ansteuern kannst, um Janu Shirshasana A noch bewusster einzunehmen.

(Kommentare: 3)
0
18.04.2021 18:00
(Kommentare: 0)

Kategorie: Entwicklung (II)
Lehrer: Niels
Inhalt: Erfahre, wie Du Deine Beinvorderseite für Tryanga Mukhaika Pada Pashchimottanasana vorbereitest.

(Kommentare: 0)
0
14.04.2021 20:00
(Kommentare: 0)

Kategorie: Entwicklung (II)
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Entdecke Vorbereitungen, Hinführungen und Formen von Ardha Baddha Padmapashchimottanasana.

(Kommentare: 0)
0
24.03.2021 20:00
(Kommentare: 0)

Kategorie: Entwicklung (II)
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Entdecke Vorbereitungen, Hinführungen und unterschiedliche Formen von Ardha Baddha Padmottanasana (halb gebundene Lotushaltung).

(Kommentare: 0)
0
23.03.2021 20:00
(Kommentare: 0)

Kategorie: Entwicklung (II)
Lehrer: Niels
Inhalt: Weite Deine Körpervorderseite und kräftige Deine Rückseite mit Vorbereitungen, Hinführungen und unterschiedliche Formen für Purvottanasana.

(Kommentare: 0)
2
21.03.2021 18:00
(Kommentare: 2)

Kategorie: Entwicklung (II)
Lehrer: Niels
Inhalt: Erlebe Dich in Rückbeugen. Entdecke Vorbereitungen, Hinführungen und unterschiedliche Formen für Deinen Bogen (Urdhva Dhanurasana). 

(Kommentare: 2)
0
16.03.2021 20:00
(Kommentare: 0)

Kategorie: Entwicklung (II)
Lehrer: Niels
Inhalt: Entdecke spielerisch die stehende Gleichgewichtshaltung Utthita Hasta Pandangushtasana und entwickle Dein Gleichgewicht, indem Du es herausforderst.

(Kommentare: 0)
2
28.02.2021 18:00
(Kommentare: 2)

Kategorie: Entwicklung (II)
Lehrer: Niels
Inhalt: Erkunde Utthita und Parivritta Parshvakonasana (gestreckte & gedrehte Winkelhaltung) genauer, indem auf Details der Bewegung achtest.

(Kommentare: 2)
2
23.02.2021 20:00
(Kommentare: 2)

Kategorie: Entwicklung (II)
Lehrer: Niels
Inhalt: Erkunde Utthita und Parivritta Trikonasana (gestrecktes & gedrehtes Dreieck) genauer, indem Du sie bewusst ausführst und auf Details der Bewegung achtest. 

(Kommentare: 2)
3
14.02.2021 18:00
(Kommentare: 3)

Kategorie: Entwicklung (II)
Lehrer: Niels
Inhalt: Erkunde die schiefe Ebene in Deinen Sonnengrüßen und Vinyasa. Lasse mit der schiefe Ebene Deine Übungspraxis aktiver und bewusster werden. 

(Kommentare: 3)
4
02.02.2021 20:00
(Kommentare: 4)

Kategorie: Entwicklung (II)
Lehrer: Niels
Inhalt: Erweitere Deine Sonnengrußformen um den Hinaufschauender Hund (Urdhva Mukha Shvanasana). Erprobe Dich in dieser Rückbeuge mit gezielten Hinweisen. 

(Kommentare: 4)

Kontaktdaten

Yogaschule SOLIS
Gliesmaroder Straße 1 · 38106 Braunschweig

Tel.: +49 (0) 531 / 2 33 76 29
Mobil: +49 (0) 172 44 99 552

E-Mail: info@solis-yoga.de

Kontakt-Formular

Anfahrt: So findest Du uns

Newsletter abonnieren

… und wir informieren Dich, wenn es Neues zu entdecken gibt.

Bitte rechnen Sie 2 plus 5.
Es werden notwendige Cookies, Google Fonts, OpenStreetMap, Youtube, Vimeo, Facebook-Pixel und Google Analytics geladen. Details finden Sie in unserer Datenschutzerklärung und unserem Impressum.
Nicht zustimmen
Zustimmen