Videothek: Fundament (I) - Yoga Kurse für Einsteiger*innen

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14 Dez 2020

14.12.2020 20:00

(Kommentare: 1)

Kriegersequenz

Kategorie: Fundament (I)
Kurseinheit: 10
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Die stehenden Haltungen enden mit einer Sequenz von Übungen, die Dich ins Schwitzen bringen werden und Dich für die Sitzpositionen vorbereiten.

14.12.2020 20:00

(Kommentare: 1)

03 Dez 2020

03.12.2020 20:00

(Kommentare: 1)

Beginn der Sitzpositionen

Kategorie: Fundament (I)
Kurseinheit: 10
Lehrer: Niels
Inhalt: Nach den stehenden Haltungen folgen im Ashtanga Yoga die sitzenden Positionen, von denen Du in diesem Video die ersten kennenlernst.

03.12.2020 20:00

(Kommentare: 1)