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Videothek: Spezielle Themen

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10.02.2021 20:00
(Kommentare: 2)

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Durchlaufe mit Kathrin die sieben Chakren. Vielleicht entdeckst Du Bereiche, die Dir gut zugänglich sind und anderen, denen Du mehr Aufmerksamkeit schenken möchtest.

(Kommentare: 2)
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03.02.2021 20:00
(Kommentare: 2)

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Das 7. Chakra symbolisiert die Verbindung zu allem anderen. Mit der Hinwendung zum Kronenchakra förderst Du Deine Verbundenheit.  

(Kommentare: 2)
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27.01.2021 20:00
(Kommentare: 2)

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Das 6. Chakra steht für Klarheit, Intuition und Weisheit. Durch die Hinwendung zu Deinem Augenbrauenzentrum kannst Du es anregen. 

(Kommentare: 2)
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20.01.2021 20:00
(Kommentare: 1)

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Lenke Deine Aufmerksamkeit auf Deinen Hals (5. Chakra) als Zentrum des Selbstausdrucks, indem Du ihn fühlst und bewusst in Deine Bewegungen integrierst.

(Kommentare: 1)
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13.01.2021 20:00
(Kommentare: 3)

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: So Ham – "das bin ich, ich bin das". Folge dem Klang sowie den tiefen Wünschen Deines Herzens und entflamme Liebe, Mitgefühl und Freude (4. Chakra).

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06.01.2021 20:00
(Kommentare: 4)

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Entfache mit Kathrin Dein inneres Lebens- und Verdauungsfeuer und besuche die Stadt der Juwelen in Deinem Nabelzentrum (3. Chakra). 

(Kommentare: 4)
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16.12.2020 20:00
(Kommentare: 3)

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Ergründe in dieser Übungsstunde, die dem 2. Chakra gewidmet ist, Deine Fruchtbarkeitsorgane und erlebe genussvoll Deine schöpferische Lebendigkeit.

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09.12.2020 20:00
(Kommentare: 4)

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Spüre die Qualitäten von Urvertrauen, Stabilität, Sicherheit und Erdung in Dir. In dieser Praxis lernst Du Dein erstes Chakra kennen und spüren.

(Kommentare: 4)
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09.12.2020 18:00
(Kommentare: 3)

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: Entdecke die Kraft Deiner Körpermitte und lass Dir von Niels zeigen, wie Du Deine Bauchmuskulatur aktiver in Deine Yogapraxis integrieren kannst. 

(Kommentare: 3)
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08.12.2020 20:00
(Kommentare: 2)

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: In dieser Übungspraxis widmest Du Dich Deinen Beinen. Erlebe vielseitige Bewegungen Deiner Beine, mache sie Dir durch Kraft, Schwingen und Dehnung fühlbar.

(Kommentare: 2)
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06.12.2020 18:00
(Kommentare: 0)

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: In dieser Übungspraxis widmest Du Dich Deinen Armen und Schultern. Durch kraftvolle Elemente und ungewohntere Bewegungen intensivierst Du Dein Üben.

(Kommentare: 0)
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02.12.2020 20:00
(Kommentare: 0)

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Entdecke die energetische und feinstoffliche Dimension des Yoga. Kathrin führt Dich in das Konzept von Chakra (Rad) und die Energielehre im Yoga ein.

(Kommentare: 0)
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23.11.2020 18:00
(Kommentare: 0)

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Erlebe eine sehr beruhigende und sanfte bewegte Meditation, in der Du mit der Ausatmung summst und so noch mehr Entspannung aufbaust und tankst.

(Kommentare: 0)
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18.11.2020 20:00
(Kommentare: 2)

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Erlebe den Boden Deines Beckens auf eine neue Art und gewinne an Sensibilität für diese so wichtige Region. Verwurzle Dich mit Deinem Beckenboden.

(Kommentare: 2)
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30.10.2020 18:00
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Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: Du möchtest Deinen Hüftgelenken Bewegung und Deiner Hüftmuskulatur Dehnung gönnen? Erlebe die wohltuende Wirkung hüftmobilisierender Übungen.

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29.10.2020 18:00
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Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: Verbessere die Wahrnehmung Deines Beckens. Du bewegst Dein Becken in zwei Richtungen und kräftigst damit Deine Bauch- und Rückenmuskulatur.

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28.10.2020 18:00
(Kommentare: 2)

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: In diesem Video leitet Dich Niels durch eine kraftvolle und schweißtreibende Yogastunde. Für alle, die gerade etwas mehr brauchen und sich auspowern wollen.

(Kommentare: 2)
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28.10.2020 18:00
(Kommentare: 0)

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Wenn Du Lust auf einen Energieschub und dynamische Bewegungen hast, ist dieses Video genau das richtige für Dich. Kathrin leitet Dich durch einen kreativen Flow.

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28.10.2020 18:00
(Kommentare: 1)

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: Dieses Video zeigt Dir, wie Du die Muskulatur Deiner Füße kräftigen kannst, sodass sich Deine Fußgewölbe wieder auf- und ausbauen können.

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27.10.2020 18:00
(Kommentare: 0)

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Nimm Kontakt zu Deinem 1. Chakra auf, indem Du in dieser Praxis das Mula Bandha aktivierst. Das Mula Bandha ist eine Technik, die den Beckenboden stimuliert. 

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