Videothek: Vertiefung (III) - Yoga Kurse für Entdecker*innen

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10 Mai 2021

10.05.2021 18:00

(Kommentare: 0)

Betone Deine Ausatmung

Kategorie: Vertiefung (III)
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Patanjali gibt im 1. Kapitel die Empfehlung über eine verlängerte Ausatmung und die Atemleere dem Zustand des Yoga näher zu rücken.

10.05.2021 18:00

(Kommentare: 0)

14 Dez 2020

14.12.2020 18:00

(Kommentare: 0)

Kategorie: Vertiefung (III)
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Patanjali sagt: "Meditiere auf das innere Licht, das frei ist von Leid." Kreiere die Vorstellung von Licht in Deinem Körper und nimm sie mit in Deine Übungspraxis.

14.12.2020 18:00

(Kommentare: 0)

11 Nov 2020

11.11.2020 09:30

(Kommentare: 1)

1. Serie mit Pranayama & Meditation

Kategorie: Vertiefung (III)
Lehrerin: Angelika
Inhalt: In dieser Praxiseinheit kombinierst Du hüftmobilisierende Übungen der 1. Serie mit Pranayama & Meditation. So kommst Du aus der Bewegung zur Ruhe.

11.11.2020 09:30

(Kommentare: 1)

09 Nov 2020

09.11.2020 18:00

(Kommentare: 0)

1. Serie mit Pranayama

Kategorie: Vertiefung (III)
Lehrerin: Angelika
Inhalt: In dieser Praxiseinheit durchläufst Du die 1. Serie bis Navasana. Anschließend verlängerst Du Deinen Atem im Sitzen mit Pranayamatechniken.

09.11.2020 18:00

(Kommentare: 0)

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Betone Deine Ausatmung

Licht Yoga

1. Serie mit Pranayama & Meditation

1. Serie mit Pranayama