Vertiefung (II) - Videothek
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Videothek: Vertiefung (III) - Yoga Kurse für Entdecker*innen

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12.05.2021 18:00
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Kategorie: Vertiefung (III)
Lehrer: Niels
Inhalt: Bhekāsana ist eine sehr spezielle Übung der 2. Serie. Entdecke, wie Du Deine Schultern, Hüftbeuger und Rumpfkraft einsetzten kannst.

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28.04.2021 18:00
(Kommentare: 0)

Kategorie: Vertiefung (III)
Lehrer: Niels
Inhalt: Entdecke Krouncāsana als die zweite Haltung der 2. Serie und erprobe, wie Du Deine Beinvorderseite einsetzt, um die Position einzunehmen.

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21.04.2021 18:00
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Kategorie: Vertiefung (III)
Lehrer: Niels
Inhalt: Erfahre, wie Du die erste Haltung aus der 2. Serie (Pashasana) vorbereiten und entdecke wie Du Dir die tiefe Hocken leichter machen kannst.

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